غـــلا روحـــــي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


حيث للأبداع عنوان
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 ساعات النوم الليلي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
غلاروحي
المديره العامه
المديره العامه
غلاروحي


انثى عدد الرسائل : 334
المزاج : رايقه
مزاج : ساعات النوم الليلي M5rbha12
علم الدوله : ساعات النوم الليلي Female62
مهنة كل عضو : ساعات النوم الليلي Studen10
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

ساعات النوم الليلي Empty
مُساهمةموضوع: ساعات النوم الليلي   ساعات النوم الليلي Icon_minitimeالسبت سبتمبر 06, 2008 12:18 am

بسم الله الرحمن الرحيم

اليوم جايبه لكم موضوع عن اوقات النوم انشاء الله تفيدكم

تشير الدراسات الطبيه إلى اختلاف عدد الساعات التي يتعين على المرء فيها النوم خلال فترة الليل تحديدا , اي دون النهار وهاذا الإختلاف مبني على مقدار العمر .. وعليه فإن عدد ساعات النوم هو :

*** الطفل حديث الولاده ,, 18 ساعه في اليوم .

*** الطفل ما بين شهر إلى 3 اشهر ,, 16 ساعه في اليوم .

*** الطفل ما بين 3 إلى 6 اشهر ,, 15 ساعه في اليوم .

*** الطفل ما بين 6 إلى 12 شهر ,, 14 ساعه في اليوم .

*** الطفل ما بين سنه إلى 2 سنه ,, 13 ساعه في اليوم .

*** الطفل ما بين 3 إلى 5 سنوات ,, 12 ساعه في اليوم .

*** الطفل ما بين 6 إلى 8 سنوات ,, 11 ساعه في اليوم .

*** الطفل ما بين 9 إلى 10 سنوات ,, 10 ساعات في اليوم .

*** الطفل والمراهق ما بين 11 إلى 17 سنه ,, 9 ساعات يوميا .

*** البالغ ما فوق سن 18 ,, م 7 إلى 8 ساعات تقريبا .



اتمنى انا ينال الموضوع اعجابكم واستنى ردودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://cool99.forumarabia.com
yaser
عضو نشيط
عضو نشيط



ذكر عدد الرسائل : 42
المزاج : yamam-99@hotmail.com
مزاج : ساعات النوم الليلي 3310
علم الدوله : ساعات النوم الليلي Female62
تاريخ التسجيل : 23/10/2008

ساعات النوم الليلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساعات النوم الليلي   ساعات النوم الليلي Icon_minitimeالسبت نوفمبر 22, 2008 12:58 pm

مشكور على المعلومات

تحياتي لكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ساعات النوم الليلي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
غـــلا روحـــــي :: الاقسام العامه :: قسـم الصحـة وآلحيـآهـ-
انتقل الى: